АДАПТАЦИЯ 7
Проработка мышц
Сила
Тонус
Тренировочная Программа на каждый день
Приветствие
Тренировочный день 1
Тренировочный день 2
Тренировочный день 3
Тренировочный день 4
Тренировочный день 5
Тренировочный день 6
Тренировочный день 7