ДНЕВНИК ПРОГРЕССА
дневник на 14 дней
С помощью дневников прогресса мы сможем контролировать результаты и прогресс в трансформации. Распечатайте его на принтере и заполняйте в течении 14 дней. После присылайте фото заполненного дневника нам. Мы будем контролировать ваш процесс и публиковать здесь. Все результаты анонимны и будут показывать движение и мотивировать всех участников. Заполнять его можно в свободной форме. После 14го дня распечатайте еще дневник и заполняйте заново, Таким образом мы будем двигаться поэтапно - по 14 дней! Если у вас нарушение режима или срыв с трансформации не бойтесь об этом написать. Каждый срыв - это этап к большой цели. Всем Удачи.
примеры заполнения
ДНЕВНИКИ
Ждем ваши дневники каждые 14 дней
СООБЩЕСТВО HOMEAFIT
Не забудьте помимо дневников, делать фото "до" и "после", это дает дополнительный толчок вам и другим, заниматься и получать максимальные результаты.
homeafit@yandex.ru
присылайте результаты на почту