EXCLUSIVE
EXCLUSIVE
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
тренировок
минут
уровень
30+
10-170
Н+C+П
Фитнес программа состоит из эксклюзивных тренировок команды HOMEAFIT для любых целей. Представленны тренировки на пресс, ягодицы, грудь, а так же жиросжигательные и кардио тренировки
КАКОЙ ФОРМАТ ПРОГРАММЫ?
Программа рассчитана на проработку всех групп мышц и жиросжигания тела. Программа дополняются новыми тренировками различными методами и средствами.
Тренировки предоставляются в видео формате с доступом через личный кабинет.

Формат тренировок «workout — тренер потеет с вами», мотивирует дойти до конца всей программы. Тренировки выполняются интервальным (HIIT) методом, многоповторным и др. методами
КОМУ ПОДОЙДУТ
ТРЕНИРОВКИ?
Представлен уровень дня начинающих (без прыжковых движений), для средних, для продвинутых (плиометрика) участников.

Вы можете обновлять подписку и повышать нагрузку каждый месяц. Программа заставит вас как следует попотеть :)
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ, ОБОРУДОВАНИЕ, РЕЗУЛЬТАТ
Программа состоит из кардио и силовых тренировок. Оборудование не потребуется. Тренировки подходят для дома.

Продолжительность тренировки от 10 до 150 минут.

Результат: похудение и мышечный тонус.
НА КУРСЕ МЫ ЗАТРОНЕМ
  • ТЕХНИКУ
    Научимся правильно выполнять упражнения, чтобы снизить количество травм.
  • ПРОРАБОТКУ
    Курс направлен на проработку всех мышечных групп.
  • АДАПТАЦИЮ
    Организм привыкает и адаптируется к нагрузкам постепенно и без травм.
Оформить Подписку
ТРЕНИРОВКИ ВЕДУТ
ЧТО ПОЛУЧИТ
КАЖДЫЙ УЧАСТНИК
  • Эффективную программу
    Мы объединили опыт, знания, силы и составили тренировочные планы даже под самых ленивых участников. Будет жарко!
  • Дружеский пинок
    Дружеский пинок в новую жизнь в качестве методик, стимулирующих к физической активности.
  • Вкусный план питания
    Нет, вам не придется питаться одной морковкой, чтобы похудеть. Это глупо и не эффективно. Будем питаться вкусно и полезно.
  • Обратную связь
    Похудение процесс сложный, как морально, так и физически. Мы консультируем наших участников по всем вопросам и не оставим в беде.
  • Фигуру своей мечты
    Тело – это глина, а мы скульпторы. Поэтому мы поможем сделать так, чтобы подружки с работы обзавидововались, а мужчины зауважали.
  • Футболку за результат
    Докажи, что ты не лентяй и готов взять здоровье в свои руки. Похудей на 7кг и мы вышлем подарок – футболку для твоего нового размера ;)
ОФОРМИ ПОДПИСКУ И СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ УЖЕ СЕГОДНЯ!
Оформить Подписку