Начало:
28 июня

Длительность:
5 недель

За пять недель вы похудеете
на -5-10 кг в домашних условиях без диет и изнурительных тренировок

Забронируйте место через WhatsApp и получите в подарок бесплатный доступ на неделю к закрытому Инстаграмм аккаунту с тренировками

ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

Есть лишний вес, который мешает выглядеть привлекательно

Пробуете заниматься
спортом, но лень
побеждает

Больше года
не можете вернуться
в дородовую форму

Стараетесь питаться
правильно, но срываетесь
раз за разом

Нет времени ходить
в тренажерный зал

Считаете, что правильное
питание — это тяжело
и не вкусно

ВАШИМИ НАСТАВНИКАМИ БУДУТ

Практикующий тренер

Мастер спорта международного
класса по легкой атлетике

Спортивный стаж 12 лет

Участник и спикер научных
конференций

Автор научных статей о спорте,
нутрициологии

Основатель и creators HOMEAFIT

Дмитрий Сапинский

Практикующий тренер

Мастер спорта по легкой атлетике

Спортивный стаж 7 лет

Многократная победительница
первенств РФ по легкой атлетике

Консультант-нутрициолог

Основатель и creators HOMEAFIT

Арина Подмарькова

3 000 000 просмотров видео тренировок на канале Sapinsky training

прошло обучение по программам HOMEAFIT

жира растопили участники

∞ ккал

вредной еды осталось
на полках магазинов

ЧТО ВАС ЖДЕТ

1. Сбор информации
про вас. Живое
общения с тренерами

4. Отчетность.
Контроль в чате. Заполнение дневника прогресса, ежедневные и еженедельные отчеты-мотивационные "пинки"

3. Прохождение программы. Каждодневный контроль и обучение правильному питанию. Видеотренировки HOMEAFIT, тренировки в прямых эфирах в закрытом Инстаграмм аккаунте.

5. Доведение до Финала. Подведение итогов и обучение двигаться самостоятельно и удерживать форму.

2. Формируем тренировочную программу под вас, проводим Мастер-Класс про питание, настраиваем на программу, все подробно описываем по шагам.

-10 кг за месяц? Реально?

Если подойти комплексно —

Огненные тренировки

Гибкое и Сбалансированное питание

Позитивная мотивация

В ПРОГРАММЕ ВЫ:

Поймете почему до сих пор не похудели, хотя начинали много раз

Научитесь строить оптимальное гибкое питание под себя - без голодовок, со сладким и бутербродами

Получите заряд правильной позитивной мотивации, останетесь в хорошей форме навсегда

Пройдете через огненные домашние тренировки, на все группы мышц, под ваш уровень

В итоге: больше не придется искать информацию и мотивацию. Получите результат с профессионалами

Вы будете тренироваться дома
в удовольствие. Гибкое питание станет вашей привычкой.

ПОСМОТРИТЕ, КАКИХ
РЕЗУЛЬТАТОВ ДОБИЛИСЬ
УЧАСТНИКИ

Очень нравится ваши кардио стараюсь делать каждый день, уже похудела на 10кг. Очень долго искала кардио по своим силам и наконец наткнулась на ваши программы. Вы супер, спасибо большое. Я никогда ничем не занималась. Я даже одно отжимание сделать не могла. Посмотрела ваши видео, где Арина так по-человечески ведет тренировку и попробовала. У меня потихоньку стало получаться!!! Вы просто огромные молодцы!!! Давно ждала именно таких программ.»

Мария

-10 кг за 1 месяц

«Вы были моим мотиватором в самом начале моих занятий. мне 26 лет и у меня действительно радость, весы впервые за дооооолгое время, не знаю, за последние 10 лет наверное, показали меньше 72 кг! это просто бомба! спасибо HOMEAFIT за это!

Полина, 26 лет

-8 кг за 2 недели

Просто супер, отличная тренировка. Я похудела на 5,5 кг за месяц. Советую всем сделать это нечто. Очень эффективный. Дает результат .»

Ольга

-5.5 кг за 1 месяц

Отличный универсальные программы! за два месяца тренировок скинул -15 кг и подтянулся)) спасибо, сплошной кайф

Арслан

-15 кг за 2 месяца

Хочу поделится своими успехами, закончился у меня сегодня марафон по питанию и вам решила тоже сбросить фото)) ) первое фото сделано за неделю до начала адаптации 28. Но итог поражает - 3.8кг. Буду продолжать ведь до моего идеала осталось всего 8 кг))) сбросила в общей сложности я уже 13 кг

Ирина

-13 кг за 1 месяц

У вас могут быть такие же результаты!

И дело даже не в том, что вы похудеете. Дело в том, что вам придется полностью обновить гардероб, чтобы похвастаться своей фигурой.