Перед тем как есть — выбери свой уровень. Эта воронка показывает: это физический голод, смешанный или эмоциональный импульс «заесть»?
Нажми на полоску слева — и ты увидишь, какой у тебя сейчас тип голода и зачем тебе на самом деле хочется есть.