⭐
Программа «6 квадратов»
Стань сильнее · Играй · Достигай
Гость
Н/Р1/А0
0
Школа прогресса
Что нужно сделать
Загрузите фото или выберите героя — это будет ваш аватар.
Посмотрите короткую видео-инструкцию — поймёте логику шагов.
Придумайте ник и задайте цель — попадёте в списки чемпионов.
Выберите тренировку — начинаем путь к званию Чемпиона.
*После завершения регистрации вы получите ⭐
Твой аватар
или выбери героя ниже
Видео-инструкция
Отметь просмотр, чтобы перейти дальше
Ник, цель и прогресс
Никнейм
Цель
Доступ появится после шага «Видео».
0
Пройдено тренировок
растёт от соревновательных и полноформатных сессий
Артефактов
0/9
Ранг
1
Статус
Новичок
Очки
0
Правила Sapinsky training
Двигайся по программе: проходи тренировки, повышай ранг и звание, собирай артефакты.
Ранг: 1 ранг начисляется за соревновательную тренировку (рандомный метод). Результат попадает в рейтинг.
Артефакт: выдаётся за полную «тренировку на объём». Во время тренировки показан предмет и код, введи код в разделе Артефактов.
9 артефактов: Бутылочка, Гантель, Ролл, Эспандер, Коврик, Полотенце, Резинка, Полусфера, Рюкзак.
Звания: Новичок → Боец → Воин → Атлет → Атлет 1/2/3… Увеличивается после 10 рангов и всех 9 артефактов. При новом звании — ⭐.
Артефакты сезона
В полной тренировке появляется предмет и код. Введите код под карточкой — артефакт загорится.
Рейтинги и афиша
Афиша ближайших:
«6 квадратов» · Лайт
HIIT · Дом