Что будет?
Все просто, мы записали для вас курс видео тренировок, который позволит вам избавиться от 4-6 кг лишнего веса. Для скачивания подготовили правила и примеры питания, а так же дневник тренировок. В основе марафона фитнес программа «Адаптация 21»
Для кого:
- Для новичков и продвинутого уровня
- Для всех кто любит активный образ жизни
- Для тех кто хочет попробовать настоящий высокоинтенсив
Категории участия в марафоне:
Категория 1 уровня:
- 3-Недельная ИНДИВИДУАЛЬНАЯ программа питания
- Расчет калорийности дня
- 21 тренировочных дней ( видео формат )
Категория 2 уровня:
- 3-Недельная ИНДИВИДУАЛЬНАЯ программа питания
- Расчет калорийности дня
- 21 тренировочных дней (видео формат)
- 1 доп тренировка кардио на 1000 калорий
- 2 доп тренировки (тест)
- Чат в телеграмм
Категория 3 уровня:
- 3-Недельная ИНДИВИДУАЛЬНАЯ программа питания
- Расчет калорийности дня
- 21 тренировочных дней (видео формат)
- 1 доп тренировка кардио на 1000 калорий
- 2 доп тренировки (тест)
- Чат в телеграмм
-Онлайн Программа Адаптация 21 в Подарок
ВНИМАТЕЛЬНО читайте правила и подробности марафона во избежания конфликтных ситуаций и ошибок! Программа является интеллектуальной собственностью авторов. Все права защищены!
Ждём вас в нашем марафоне. Не откладывайте на потом, то что можно сделать уже сейчас. Вместе сделаем тело вашей мечты!
В марафон не допускаются люди с патологическими заболеваниями ССС (сердечно-сосудистой системы),Опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, расстройствами ЖКТ