мини-курс · 4 шага
без подсчёта каждой крошки
Осознанная трансформация тела
Игровой путь к лёгкому жиросжиганию: видео → квиз → инсайт → персональный урок
ПРОГРЕСС (4 шага)
0%
Видео
Квиз
Результаты
Урок 2
Посмотри видео и поставь галочку «посмотрел(а)»
Ответь на 3 вопроса — получишь архетип и инсайт
Ознакомься с «Результатами для вас» — микро-шаг внутри
Выбери Урок 2 — рекомендованный подсвечен (откроется после шага 3)
Шаг 1 · Видео (15–20 сек)
Посмотрите видео, затем поставьте галочку
Шаг 2 · Квиз-диагностика (3 вопроса)
Когда чаще всего тянет «сорваться»?
Вечером/после стресса нервная система перегружена
Днём «на бегу» сытости не хватает
На выходных компенсация запретов
Когда всё считаю/контролирую усталость от контроля
Что мешает питаться стабильно?
Стресс/недосып
Офис/перекусы
Семейные/встречи
Слишком много подсчётов
Что тебя чаще всего «выручает»?
Сладкое/кофе со сладким
Перекус вместо обеда
Плотный ужин/вечеринки
Всё взвешиваю/считаю
Шаг 3 · Результаты для вас
Ответьте на вопросы, и здесь появится ваш архетип, инсайт и микро-шаг.
Сундук трансформации · подарки
0/5 открыто
Чек-лист «Полное жиросжигание»
откроется на Уроке 1
Набор рецептов + списки
Урок 2
Аудио «5 минут осознанности»
Урок 2
Трекер «Колесо привычек»
Урок 3
Мини-челлендж «Анти-срыв 7 дней»
Урок 4
Подарки «выплывают» из серой перины по мере прохождения. На этой странице откроется первый подарок.
Готово