Домашнее задание "Прыжок в стройность" - 3 День
Спасибо, мы проверим ваши ответы!
Вы понимаете, что трансформация тела происходит при системном подходе?
(питание+тренировки+психология+восстановление)
Да, понимаю
Нет, не понимаю
Помогите
Какие инструменты планирования трансформации вы использовали?
Вел(а) дневник
Покупал(а) программу и шёл по ней
Покупал(а) программу, но не использовал (лень)
Участвовал(а) в марафонах и курсах
Все из перечисленого
Ничего
Какой у вас процент жира в организме (визуально)?
Нажмите на картинку
Очень Большой%
Большой%
Средний ++%
Средний%
Маленький%
Скажите вашу проблемную зону(ы)?
Живот
Руки
Ноги
Ягодицы
Все из перечисленного
Нет проблемной зоны
Жиросжигание происходит, если есть:
Дефицит калорий
Контроль макронутриентов (БЖУ)
Тренировки и активность
Восстановление
Все из перечисленного
Какую часть тела вы бы хотели подкачать (выделить)?
Ягодицы
Ноги
Пресс
Грудь
Руки
Общий тонус всех мышц
Все из перечисленного
Ничего
Вам тяжело сделать первый шаг и начать худеть?
Да
Нет
Я здесь для этого
Ваш email
Ваше имя
Отправить результат
Назад
Далее
Последний вопрос