Домашнее задание "Прыжок в стройность" - 4 День
Спасибо, мы проверим ваши ответы!
Вы знаете формулу вычисления калорийности дня?
31 низкая (офис и сидячий образ жизни), а 35.5 высокая (много движений)
31
35.5
40
150
Ваши калории для похудения:
0 Ккал
Вы считаете количество белков, углеводов и жиров в своей еде?
От чего вам отказаться страшней всего при похудении?
Вы знаете, что на гибком питании можно позволять себе любую еду?