SAPINSKY
TRAINING
ОБЩЕЕ ВРЕМЯ
00:00
ГОТОВИМСЯ
ЗДОРОВАЯ СПИНА
НАЖМИ «НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКУ»
00
ГОТОВ К СТАРТУ
0%
ПАУЗА
ПЛАН
ЗАНОВО
СИГНАЛЫ: ВКЛ
МУЗЫКА: ВКЛ
SAPINSKY TRAINING
ЗДОРОВАЯ
СПИНА
СИЛА · ОСАНКА · СТАБИЛЬНОСТЬ
УПРАЖНЕНИЯ — МУЗЫКА 100%
ПОДГОТОВКА И ОТДЫХ — МУЗЫКА 30%
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКУ
SAPINSKY TRAINING
ГОТОВО!
ЗДОРОВАЯ СПИНА — ГОТОВО.
РАСПРАВЬ ПЛЕЧИ. ДЫШИ СВОБОДНО.
ВЫПЕЙ ВОДЫ И ВОССТАНОВИСЬ.
ПОВТОРИТЬ ТРЕНИРОВКУ