Тренировка 1 · Старт
6
Квадратов
Функциональный тренинг на координацию, скорость и взрывную силу
Как играть
Нажми Старт — таймер начинает идти и не останавливается до самого финиша
Рандомное упражнение — система выдаёт одно из 6 случайным образом
10 повторений на мате — выполни упражнение 10 раз. Темп и отдых — твои: главное сделать все 10
Нажми «Выполнил» — получишь следующее рандомное упражнение из оставшихся
Финиш после 6-го — все упражнения сделаны → нажми «Финиш» и узнай своё время
6
Упражнений
×10
Повторений
60
Повторений
1 / 6 Упражнение
—
—
И.П. —
Техника
🏆
Готово!
Все 6 упражнений выполнены. Ты огонь!
Твоё время
00:00
6
Упражнений
60
Повторений
—
Темп / упр.
Порядок выполнения