Начало:
11 МАРТА

Длительность:
5 ДНЕЙ

БЕСПЛАТНАЯ ФИТНЕС-ИГРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

За пять дней избавитесь от 2-3 кг и узнаете, как привести себя в форму в домашних условиях без диет и изнурительных тренировок

ЗАБРОНИРОВАТЬ УЧАСТИЕ

Забронируйте место и получите авторский Чек-Лист "Как худеть с помощью умной нутрициологии и тренировок дома"

УМНАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ НА ПОНЧИКАХ И ТРЕНИРОВКИ ДОМА

ЭТОТ ИНТЕНСИВ-ИГРА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

Есть лишние кг, которые мешают выглядеть привлекательно

Пробуете заниматься
спортом, но лень
побеждает

Больше года
не можете вернуться
в дородовую форму

Стараетесь питаться
правильно, но срываетесь
раз за разом

Нет времени ходить
в тренажерный зал

Считаете, что правильное
питание — это тяжело
и не вкусно

Мастер-тренер

Мастер спорта международного
класса по легкой атлетике

Тренерский стаж 15 лет

Участник и спикер научных
конференций

Автор научных статей о спорте,
нутрициологии

Основатель и creators HOMEAFIT

Дмитрий Сапинский

Тренер, Нутрициолог

Мастер спорта по легкой атлетике

Тренерский стаж 8 лет

Многократная победительница
первенств РФ по легкой атлетике

Консультант-нутрициолог

Основатель и creators HOMEAFIT

Арина Подмарькова

5 000 000 просмотров видео тренировок на канале Sapinsky training

> 1000 чел

прошло обучение по программам HOMEAFIT

> 8 200кг

жира растопили участники

∞ ккал

вредной еды осталось
на полках магазинов

ЧТО ВАС ЖДЕТ

5 дней живого
общения с наставниками

Чек-Лист "Как худеть с помощью умной нутрициологии и тренировок дома"

5 дней доступа к тренировкам, лекциям о нутрициологии и физиологии, программе питания и рецептам

Максимум практических
знаний без воды и
долгих вступлений

Ответы на ваши
вопросы в эфире и чате

Программа интенсива-марафона

День 2

День 5

День 3

День 4

Как не считать Калории и худеть

Практикум о воде
Рецепты на день
Тренировка «Проработка мышц всего тела, Функциональный HIIT»
Мастермайнд: Как не считать Калории и худеть

Жиросжигание, а не болтовня

Контроль питания
Рецепты на день
Мастермайнд: «Жиросжигание, а не болтовня". Как уходит жир понастоящему

Как снизить свой аппетит и худеть легко

Рецепты на день
Тренировка «Проработка мышц всего тела, Функциональный HIIT»
Мастермайнд: "Как снизить свой аппетит и худеть легко. Победить голод"

День 1

Боремся с проблемными зонами

Контроль питания
Рецепты на день
Мастермайнд: « Боремся с Проблемными зонами на практических примерах"

Всё о продуктах для похудения

Рецепты на день
Тренировка «Проработка мышц всего тела, Функциональный HIIT»
Практикум: "Разбор лучших способов борьбы с целлюлитом"

-2-3 кг за интенсив-марафон? Реально?

Если подойти комплексно —

Огненные тренировки

Сбалансированное питание

Позитивная мотивация

ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ ВЫ:

Как итог: больше не придется искать мотивацию.

Вы будете тренироваться дома
в удовольствие. Спорт и правильное питание станет вашей привычкой.

За пять дней марафона избавитесь от 2-3 кг и 2-7 сантиметров в объемах

Поймете почему до сих пор не похудели, хотя начинали много раз

Подберете оптимальное время для
тренировок, питания и отдыха

Попробуете огненные домашние тренировки на все группы мышц

Кейсы

Это искренние слова людей, которые прошли наши программы

Они были добыты легальным путём и без применения грубой физической силы :)

Программы супер! Вы и команда ваша тоже молодцы! Одновременно объяснять и делать упражнения это подвиг конечно. Сначала я 7 мин только выдержала, через 2 дня 9 мин, потом 13 и через неделю 20 мин освоила. Результат уже -25 кг.

Ксения

Фото Результата
Очень долго искала кардио по своим силам и наконец наткнулась на ваши программы. Вы супер, спасибо большое.
Я никогда ничем не занималась. Я даже одно отжимание сделать не могла. Посмотрела ваши видео, где Арина так по-человечески ведет тренировку и попробовала. У меня потихоньку стало получаться!!! Вы просто огромные молодцы!!! Давно ждала именно таких программ.»

Мария

Фото Результата
Отличная универсальная программа! за два месяца тренировок скинул -15 кг и подтянулся)) спасибо, сплошной кайф. А всего, за год скинул 50 кг. Спасибо ребятам огромное. Продолжаю с вами.

Арслан

Фото Результата
«Вы были моим мотиватором в самом начале моих занятий, когда я только начинала. И вот недавно весы впервые показали меньше 70 кг! это просто бомба! спасибо HOMEAFIT за это!

Наталья

Фото Результата

СООБЩЕСТВО,

Звоните мне или просто заполните форму по клику на кнопке, расскажите о себе и мероприятии, все остальное я возьму на себя

которое мотивирует
и двигает к цели!

От 50.000 Р

ЗАБРОНИРОВАТЬ УЧАСТИЕ

Забронируйте место и получите авторскую программу тренировок и питания на неделю!

У вас будут отличные результаты!

И дело даже не в том, что вы приведете себя в форму. Дело в том, что вам придется полностью обновить гардероб, чтобы похвастаться своей фигурой.