Copy of HOMEAFIT — Адаптация 10

ТРЕНИ И ПОХУДЕНИ

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

тренировок

минут

уровень

350+

10-170

Н+C+П

Программа состоит из всех эксклюзивных тренировок команды HOMEAFIT для любых целей. Представленны тренировки на пресс, ягодицы, грудь, а так же жиросжигательные и кардио тренировки

КАКОЙ ФОРМАТ ПОДПИСКИ?

Программа "Трени и Похудени" - это подписка на все тренировки Homeafit. Это пошаговая рабочая система "под ключ", включающая в себя всё для трансформации (похудения).

Питание без голода и скучных продуктов (Гибкая система)
Более 350+ тренировок учитывающих ваш уровень (С нулевого уровня)
Мотивация и контроль от профессиональных специалистов (Дмитрий и Арина)
Академический системный подход (по шагам приходим к результату)

Доступ к видеотренировкам дается на 100 дней!

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ, ОБОРУДОВАНИЕ, РЕЗУЛЬТАТ

Программа состоит из кардио и силовых тренировок. Оборудование не потребуется. Тренировки подходят для дома.

Продолжительность тренировки от 10 до 170 минут.

Результат: похудение, полная трансформация, мышечный тонус и функциональность.

ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО

Если вы сомневаетесь, то попробуйте наше промо занятие, которое включает в себя тренировку под ваш фитнес уровень!

Получить подарок

НА КУРСЕ МЫ ЗАТРОНЕМ

ТЕХНИКА

Научимся правильно выполнять упражнения, чтобы снизить количество травм.
ПРОРАБОТКА

Курс направлен на проработку всех мышечных групп.
АДАПТАЦИЯ

Организм привыкает и адаптируется к нагрузкам постепенно и без травм.

Купить за 4400 ₽

ТРЕНИРОВКИ ВЕДУТ

Дмитрий Сапинский

Program creator
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике
HIIT, Functional, Сonditions, Workout
Подмарькова Арина

Program creator
Мастер спорта по легкой атлетике
HIIT, Functional, Fitness, Dance

ЧТО ПОЛУЧИТ
КАЖДЫЙ УЧАСТНИК

Эффективную программу

Мы объединили опыт, знания, силы и составили тренировочные планы даже под самых ленивых участников. Будет жарко!
Дружеский пинок

Дружеский пинок в новую жизнь в качестве методик, стимулирующих к физической активности.
Вкусный план питания

Нет, вам не придется питаться одной морковкой, чтобы похудеть. Это глупо и не эффективно. Будем питаться вкусно и полезно.
Обратную связь

Похудение процесс сложный, как морально, так и физически. Мы консультируем наших участников по всем вопросам и не оставим в беде.
Фигуру своей мечты

Тело – это глина, а мы скульпторы. Поэтому мы поможем сделать так, чтобы подружки с работы обзавидововались, а мужчины зауважали.
Футболку за результат

Докажи, что ты не лентяй и готов взять здоровье в свои руки. Похудей на 7кг и мы вышлем подарок – футболку для твоего нового размера ;)