Авторский набор рецептов

Школа "ТрениПохудени"

"Высокий белок — твой ключ к результату!"

Подсчитанные КБЖУ

Пошаговый план готовки

Идеально для похудения

С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА

15 проверенных рецептов для разнообразного и вкусного рациона.

Подробные пошаговые инструкции для каждого блюда — готовьте легко и с удовольствием!

Рассчитанное содержание калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) для контроля вашего питания.

Удобные штрих-коды для быстрого внесения рецептов в приложения для подсчета калорий.

Идеально подходит для тех, кто хочет набрать мышечную массу или похудеть без стресса!

Высокое содержание белка для поддержки энергии и восстановления после тренировок.

Школа осознанной трансформации тела

ТрениПохудени

Как еще можно использовать наши рецепты?

Быстрые перекусы: Готовьте полезные блюда заранее и наслаждайтесь быстрыми белковыми перекусами в течение дня.

Рацион для всей семьи: Рецепты подходят не только для вас, но и для всех членов семьи — здоровое питание для каждого.

Идеальные для meal prep: Планируйте свое питание на неделю вперед, сохраняя время и поддерживая баланс белков, жиров и углеводов.

Восстановление после тренировок: Рецепты помогут восстановить силы и ускорить процесс регенерации мышц после физических нагрузок.

после регистрации

«87 рецептов состоящих из 5 ингредиентов»

Коллекция простых рецептов из 5 ингредиентов, включая завтрак, обед, ужин, перекусы и смузи.

Видео подсказки

План питания

Списки закупки для магазинов

© ИП. Сапинский Д.В.